'Bestaat hij echt? Een agenda waarvan je tot rust komt, in plaats van in de stress te schieten? Deze stilteagenda biedt genoeg handvatten om even op adem te komen.'
Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar zelf ben ik altijd erg goed in het zo snel mogelijk zo vol mogelijk plannen van mijn tijd. Ik wil van alles, er moet van alles, mensen verwachten van alles, en voordat je het weet is er weer een week voorbij. Sinds ik vorig jaar in een burn-out belandde, ben ik me bewuster geworden van de noodzaak van rust (zie de titel van mijn blog) en ben ik met vallen en opstaan aan het leren om die rust meer op te zoeken in mijn dagelijks leven. Ik ben er zo eentje die zelfs met een lege agenda nog erin slaagt om te verzuipen in het gevoel van 'verwachting' en net zo hard te hollen tot ik val. Zo'n Stilteagenda leek me dus geen overbodige luxe.
![]() |
Foto: Studio Vrolijk |
De agenda is vormgegeven in voornamelijk wit, grijs en roze door Studio Vrolijk. De tekst komt van Mirjam van der Vegt, die onder andere een aantal boeken heeft geschreven over rust en stilte.
Hoewel ik bij deze agenda erg moet wennen aan de vrije schrijfruimte per dag in plaats van de kolommen met lijntjes en tijdstippen die ik inmiddels gewend was, bevalt deze agenda me goed. Iedere maand wordt ingeluid met een afbeelding en een tip over stilte of met schrijfruimte. Boven elke week staat een citaat die met rust of stil worden te maken heeft. De ene keer een uitspraak van een wijs persoon, de andere keer een bijbeltekst of een gezegde. Steeds mooie uitspraken die je zo aan de muur zou willen hangen, en die je er doordeweeks weer aan herinneren hoe waardevol het is om, behalve afspraken, ook stilte in te plannen.
![]() |
Eén van mijn persoonlijke favorieten.. ;) |
Los van de tips en uitspraken, verschilt deze Stilteagenda natuurlijk niet zoveel van een 'gewone' agenda: voorin een pagina voor je persoonlijke gegevens, de schoolvakanties en feestdagen staan erin, en je kunt 'm natuurlijk net zo vol plannen als je maar wilt. De rustige vormgeving en wijze woorden maken je dat alleen wel lastig...
![]() |
Foto: Studio Vrolijk |
![]() |
Foto: Studio Vrolijk |
![]() |
Foto: Studio Vrolijk |
Welke agenda heb jij voor 2014? (Hoe) plan jij je rustmomentjes?